देहरादून (समीक्षा ब्यूरो)। मौसम के अनुसार सेहत का विशेष ध्यान रखना जरूरी है। बढ़ती ठंड हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है। तमाम बीमारियां ठंड में अपना प्रभाव दिखाना शुरू कर देती हैं। इस मौसम में होने वाली बीमारियों का प्रमुख कारण, तापमान कम और हवा में नमी का होना है। इसमें मरीज को सिरदर्द, थकान, बुखार होने के साथ ही नाक में स्राव होता है। ठंड में दमा का अटैक बढ़ जाता है। ऐसे मौसम में सांस की नली सिकुड़ जाती है और मरीज की सांस फूलने लगती है। इस दौरान कोल्ड डायरिया भी हो जाता है। उल्टी व दस्त होती है। सर्दी के मौसम में जोड़ों का दर्द होना तय है। हार्ट अटैक का भी खतरा बढ़ जाता है।
ऐसे करें बचाव
- हार्ट के मरीजों को दवायें नियमित लेनी चाहिए।
- सांस के पुराने रोगी टीकाकरण चिकित्सक की सलाह से करायें।
- तले-भुने व ज्यादा मसालेदार चीजों का सेवन न करें।
- धूम्रपान न करें, एलर्जी के मरीज बाहर निकलते समय मास्क पहनें।
- दमा व एलर्जी के रोगी ठंडे पानी से बचें।
